Секция грэпплинга | BJJ NoGi
Челябинск, мкрн. Привилегия
Грепплинг — сила, ловкость, контроль! Развивай тело и ум, побеждай без ударов!
Секция грэпплинга | BJJ NoGi
Челябинск, мкрн. Привилегия
Грепплинг — сила, ловкость, контроль! Развивай тело и ум, побеждай без ударов!
Что такое грепплинг?
Устали от агрессивных единоборств? Откройте для себя грэпплинг (BJJ NoGi) — идеальное интеллектуальное боевое искусство, где мозги побеждают мускулы! Это шахматы на татами: используйте технику, стратегию и тайминг, чтобы контролировать и заставить противника сдаться, без ударов. Грепплинг зародился на основе бразильского джиу-джитсу, но больше фокусируется на борьбе в партере, удушениях и болевых.
Почему грепплинг — идеальный выбор?
Интеллектуальный спорт
Решайте сложные физические головоломки, прокачивайте мышление и переигрывайте оппонентов умом.
Безопасный и доступный
Никаких ударов в голову! Идеально, если бокс/ММА не для вас или вы стесняетесь начинать.
Уверенность и полезные нагрузки
Развивайте функциональную силу, гибкость, выносливость и навыки реальной самозащиты.
Стресc? Забываем про него!
Максимальная концентрация = полный ментальный перезагруз. Оставляйте давление повседневности на татами.
Незаменимая база для ММА
Грэпплинг — фундамент доминирования в партере! Без него победа в клетке практически невозможна.
Техничный спорт
Грепплинг позволяет побеждать даже более сильного и крупного противника
Расписание
- РасписаниеЧетверг с 19:30, суббота с 13:00
- Длительность тренировок1,5 часа
Стоимость
Одно занятие
1000 руб.
Абонемент на 8 занятий
5000 руб.
Как добраться
Академия спорта, пос. Западный, Цветной бульвар, 16 (рядом с мкрн Привилегия)
5 минут от поселков и кварталов Женева, Залесье, Вишнёвая горка, Конфетти, Привилегия, Белый хутор, Просторы, Притяжение, Лесной остров, Малиновка, Малинки Village, Северный, Вавиловец, Карпов Пруд, Тарасовка, Белые Росы, Холм’s
5 минут от поселков и кварталов Женева, Залесье, Вишнёвая горка, Конфетти, Привилегия, Белый хутор, Просторы, Притяжение, Лесной остров, Малиновка, Малинки Village, Северный, Вавиловец, Карпов Пруд, Тарасовка, Белые Росы, Холм’s
Как проходят занятия
Структура занятий
Тренировка состоит из 4 частей:
- Разминка. Позволяет разогреться и подготовиться к техникам, которые изучаются на занятии
- Изучение техник и приемов. Подробныеи объяснения, разбор типичных ошибок, отработка
- Схватки. Несколько схваток по 3−5 минут позволяют закрепить материал и проверить себя в деле
- Подведение итогов. Впечатления о тренировке, обратная связь от тренера, ответы на вопросы
Как подготовиться к первому занятию
Для первого занятия достаточно футболки, а также спортивных штанов или свободных шорт. Лучше всего без караманов, чтобы соперники не запутывались в них ногами и руками. Желательно захватить с собой бутылку для воды — пить во время тренировки очень важно.
Для дальнейших тренировок можно будет приобрести специальную форму, капу и другое снаряжение.
Для дальнейших тренировок можно будет приобрести специальную форму, капу и другое снаряжение.
Дружелюбная атмосфера
Забудьте о токсичных залах — у нас теплая, поддерживающая атмосфера. Вас ждут дружелюбные ученики, которые помогут расти, а не агрессивные конкуренты. Здесь комфортно всем — людям любого возраста, пола и уровня подготовки! 🤝
| О тренере Станислав Мамай, опытный тренер, 15+ лет опыта (начинал с боевого самбо, один из первых грепплинг-энтузиастов города). Он не просто показывает приемы — он подробно и четко разбирает каждую деталь и помогает ученикам развиваться максимально эффективно. Номер для связи: +7 999 587-09-24 |
Заказать обратный звонок
Статьи из нашего блога
